Canan Karatay'ın Hipotiroidi Hakkındaki Görüşleri
Prof. Dr. Canan Karatay, hipotiroidi (tiroid bezinin yavaş çalışması) konusunda geleneksel tıp yaklaşımlarından farklı bir perspektif sunmaktadır. İşlenmiş gıdalar, şeker ve bazı tahılların tiroit fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini savunan Karatay, hipotiroidi tedavisinde beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini ön plana çıkarır. İşte detaylı görüşleri:
1. Beslenmenin Rolü
- Rafine şeker ve işlenmiş karbonhidratlardan kaçınılması gerektiğini vurgular; bunların insülin direncine yol açarak tiroit hormon dengesini bozduğunu belirtir.
- Doğal yağların (örneğin, zeytinyağı, tereyağı) ve kaliteli protein kaynaklarının (yumurta, et, balık) tüketimini teşvik eder. Bu gıdaların hormon üretimi için gerekli olduğunu ifade eder.
- Gluten içeren tahılların (buğday, arpa) hipotiroidi hastalarında otoimmün reaksiyonları tetikleyebileceğini, bu nedenle kısıtlanmasını önerir. Özellikle Hashimoto tiroiditi gibi durumlarda glutenin zararlı olabileceğini savunur.
- İyot ve selenyum gibi minerallerin yeterli alımını önemser; deniz ürünleri, yumurta ve ceviz gibi besinlerle doğal yollardan alınmasını tavsiye eder.
2. İlaç Kullanımına Yaklaşımı
- Karatay, hipotiroidi tedavisinde kullanılan sentetik tiroit hormonlarının (levotiroksin) gerekli olduğunu kabul eder, ancak bunların yanı sıra beslenme düzenlemelerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgular. İlaçların tek başına yeterli olmayabileceğini, altta yatan nedenlerin (örneğin, beslenme bozuklukları) ele alınması gerektiğini ifade eder.
- Hastaların doktor kontrolünde ilaç kullanmaya devam etmesini, ancak yaşam tarzı değişiklikleriyle desteklemesini önerir.
3. Yaşam Tarzı Önerileri
- Stres yönetiminin önemine dikkat çeker; kronik stresin adrenal bezleri etkileyerek tiroit fonksiyonlarını bozabileceğini belirtir. Meditasyon, yürüyüş gibi aktiviteleri tavsiye eder.
- Düzenli uyku ve fiziksel aktivitenin hormon dengesini korumada kritik olduğunu vurgular. Özellikle hafif egzersizlerin metabolizmayı desteklediğini söyler.
- Çevresel toksinlerden (örneğin, plastik ürünler, kimyasal temizleyiciler) kaçınmayı önerir; bunların endokrin sistemi olumsuz etkileyebileceğini ifade eder.
4. Eleştiriler ve Uyarılar
- Karatay'ın görüşleri, geleneksel tıp çevrelerinde zaman zaman tartışmalara neden olmuştur. Özellikle tahıl kısıtlaması ve yüksek yağlı beslenme önerileri, bazı uzmanlar tarafından aşırı bulunabilmektedir.
- Hipotiroidi hastalarının, Karatay'ın önerilerini uygulamadan önce mutlaka bir endokrinolog veya beslenme uzmanına danışmaları önemlidir. Çünkü bireysel durumlar (örneğin, eşlik eden hastalıklar) farklı yaklaşımlar gerektirebilir.
Özetle, Canan Karatay hipotiroidi yönetiminde doğal beslenme, işlenmiş gıdalardan kaçınma ve yaşam tarzı düzenlemelerini temel alan bir yaklaşım benimsemektedir. Ancak, bu önerilerin kişiselleştirilmiş tıbbi danışmanlıkla desteklenmesi gereklidir.
|
